Hvordan får du lyst og tid til træning?

Hey guys, I dag skal vi snakke om noget, vi alle nok har det lidt svært ved en gang i mellem. Det er noget der kan være pokkers sjovt, men også pokkers udueligt og træls. Det er noget der kan give blod på tanden, men også få dig til at give op og flå chipsposen fra hinanden. Som I nok allerede har gættet skal vi snakke om træning. Hvordan får man energi til træning samt lyst? Hvordan opnår man bedst resultater? Hvordan kommer man hurtigt og nemt til en fitness gudekrop? For at være ærlig, er der ikke noget korrekt svar på nogle af de spørgsmål. Og så skal det også siges, at man på ingen måder hurtigt og nemt...

Guide til Gili Air

Hey sweeties, Vi ankommer til Gili Air fra Lombok og har det som er vi i en helt anden verden. Transporten foregår via båd, som tager omkring 15-30 minutter alt afhængig af hvilken ø man besøger. Gili betyder ‘lille ø’, som altså passer perfekt til de små, flade øer de er. De tre øer har vidt forskellige kendetegn og det er derfor svært at fravælge en af øerne, hvis man besøger dem. Til fælles har de, at der ingen andre køretøjer end hestevogne og cykler er tilladt. Desuden er alle øerne omringet af smukke koralfisk og koralrev og det er meget besynderligt, hvis IKKE man ser en havskilpadde! Der er derfor også rigtig mange dykker- og snorkeludflugter. De lokale anbefaler at rejse til...

Thursday snooze

Hey sweeties, I dag er det torsdag og jeg drømmer mig tilbage til Gili Air, hvor jeg ligger og daser ved poolen. Jeg trykkede snooze et par gange til morges, men kom da endelig op for at starte dagen ud med lidt motion og en ristet rugbrødsmad med avocado. I weekenden skal jeg til konfirmation, ses med nogle veninder og bestille rejse til sommer, iih. Er der nogle af jer der skal sydpå til sommer og har et must visit? Jeg er åben for alt nyt! Men nok om ferier og nu til fokus på selve bloggen. Her de næste par dage/uger vil jeg udgive en masse små guides til de steder vi var i Indonesien. Men jeg tænker at fordele...

Og hvad så nu?

Jeg er landet og har begge fødder solidt plantet på dansk jord. Eller ikke bund solidt. Jeg føler stadig jeg svæver lidt og mit hjerte har ikke helt forladt Indonesien endnu, hvis jeg skal være ærlig. Men det er tid til, at komme tilbage til hverdagen og hvad er hverdagen egentlig nu? Jo, jeg starter arbejde igen på tirsdag, så jeg kan få sparet op til nogle ferier her til sommer. Så er mit fitnesskort blevet aktivt igen, så jeg (forhåbentligt) kan komme ind i den gode form, jeg havde bygget op til vi tog afsted på rejsen (for helt ærligt, jeg kunne ikke leve op til de 4 gange træning om ugen, når der liiige var den der anden...

Pole dance

Hej dejlige læsere Som overskriften nok har afsløret, skal dette indlæg handle om pole dance! Det er en ny motionsform, der har taget Danmark med storm. Overalt popper små pole studio’er op, og der er flere og flere der afprøver det. Da jeg hørte om det i første omgange tænkte jeg at kvinderne tabte ligestillingens kampen, da de begyndte til pole dance som motionsform. Men pole dance er faktisk ikke hvad en masse sikkert har fordomme omkring. Jeg har altid forbundet det med strip, og det er blandt andet derfor jeg blev så overrasket da jeg afprøvede det. Første gang jeg så en video med poledance var i gymnasiet. Det var en video på youtube jeg helt tilfældigt kom ind...
Older posts